피부좋아지는방법 썸네일형 리스트형 피부좋아지는방법 생활수칙 ! 피부좋아지는방법 생활수칙 ! 안녕하세요 보염서 입니다오늘은 피부좋아지는방법을 생활수칙에서 할수있는 방법을 가져왔습니다 ^^ 1. 담배연기는 맡지도 말고 연기가 피부에 닿지도 않게 하기. 담배는 폐에는 폐암을 피부에는 노화를 일으킨다. 2. 물을 마시는 습관 들이기. 3. 집안에서도 체온 유지. 4. 사우나 뜨거운물과 시원한 찜질이 좋다면 뜨거운곳에 있다가 바로 냉탕으로 !냉온 마사지를 함께 하여 몸에 긴장을 주자. 뜨거운 물속에서 오랜시간 있는다면 피부를 늘어뜨리며, 혈관이 늘어진다. 5. 체지방 연소는 우선 몸의 열을 내는것에서 부터 시작된다. 열을 내고 땀을 흘리며 빠지는 살이 진짜 살. 6. 눈과 입술의 피부는 다르니 따로 관리가 필요함. 7. 각질이 많고 수분이 부족한 피부라면 파우더, 메이크업 .. 더보기 피부좋아지는 20가지 방법 피부좋아지는 20가지 방법 안녕하세요 보염서입니다^^ 오늘은 피부좋아지는 습관 20가지를 준비했는데요 어렵지않은 피부좋아지는 습관으로 꿀피부 가져볼까요? 1. 물을 수시로 마셔주기. 2. 눈과 입술 피부는 다른 피부이므로 관리도 다르게. 3. 잠자기전 음식 섭취 no . 4. 커피 3잔이상 마시지 않기 5. 과도한 난방, 냉방 금지. 6. 담배 피지않기 7. 사우나에서 뜨거운물에 오래 있지 않기. 8. 보습제 발라주기 9. 채소, 과일들 자주먹기 10. 발도 따뜻하게 체온유지를 하기. 11. 자외선 차단제 바르기. 12. 오이,감자팩 해주기 13. 과자에 트랜스지방0 %라는말 믿지않기. 14. 인스턴트먹지않기 15. 화장도구 자주 세척해주기 16. 비타민c를 섭취해주기. 17. 눈 자주 비비지않기. 18.. 더보기 피부좋아지는법 ! 피부좋아지는법 ! 안녕하세요 ! 보염서입니다 오늘이 바로 크리스마스 ~ 잘들 보내고 계신가요 ? 오늘은 피부좋아지는법 기초적인 방법을 알아보려고 합니다^^ 노력과 습관이 중요한 피부좋아지는법 일상 생활속에서 평상시 꾸준히 노력을 해야한답니다 1. 피부좋아지는법 청결이 중요! 피부좋아지는법 중 가장 기초중에 기초가 아닐까 싶은 청결 ! 손을 자주 씻어주어야 하며 얼굴에 손을 자주 대지 않는것이 중요합니다 얼굴에 뾰루지나 여드름이 나게 되면 손이 자꾸 얼굴로 가게되는데요 손에는 많은 세균이 있으므로, 절대 얼굴에 손을 대지 않는것이 중요합니다 또한 피지를 손으로 짜게 되면 모공이 넓어지고, 흉터가 생기게 된답니다. 2. 피부좋아지는법 - 수분 충분한 수분섭취는 피부건조증을 막아주며 노페물을 배출해내는데 큰 .. 더보기 피부좋아지는세안법 피부좋아지는세안법 안녕하세요 보염서입니다 ~ 오늘은 피부좋아지는세안법을 알아보려 하는데요! 세안법 하나만으로 피부가 좋아질수 있답니다. 피부좋아지는세안법! 지금부터 한번 보실까요? 화장은 하는것보다 지우는것이 중요합니다~ 가장 기초적인 세안을 한번 점검해보세요. 외출시 화장을 할때 스킨, 오션, 에센스, 영양크림 등 다양한 종류의 화장품을 바르지만, 집에 돌아온 뒤, 세안을 소홀하게 생각하시는분들도 많을것같은데요 스킨과 로션같이 기초화장은 피부에 큰 자극을 주지 않지만, 색조화장이나 두껍게 하는 화장은 피부를 지치게 만든다고 합니다. 평소에 8시간에서 9시간 정도 피부가 화장품에 막혀 숨을 쉬기 힘들기 때문에 최대한 귀가후 바로 세안을 해주는것이 좋답니다/ 세안 하실때에는 자극이 적고 노폐물을 빠르게 제.. 더보기 피부안좋아지는습관 피부좋아지는방법 피부안좋아지는습관 피부좋아지는방법 안녕하세요 보염서입니다 ~! 오늘 보염서에서는 피부안좋아지는습관을 알려드리려고 이렇게 왔는데요~ 피부안좋아지는습관을 안해주시면 피부좋아지는방법이 되지않겠어요 !? 평소에 잠깐만 생각해주면 피부안좋아지는습관 하지않고 지금보다 훨 좋은 피부를 가지실수 있으실거에요^^ 첫번째 피부안좋아지는습관 피지짜기 피지를 함부로 짜게 되면 모공이 넓어질수 있다는점 알고 계신가요 ? 모공에 자극이 되면 모공벽에 각질세포로 더욱 더 두꺼워지게된답니다 피부는 모공이 넓어져서 귤껍질처럼 구멍이 숭숭 생겨버릴수있어요 피지가 생기더라도 손으로 함부로 짜는건 피부에 안좋은영향을 끼칠수있어요 세균이 많은 손으로 얼굴을 짜게 된다면 세균이 그대로 피부속으로 들어갈수있답니다.. 두번째 피부안좋아지는습관 화.. 더보기 남자피부좋아지는방법 ! 남자피부좋아지는방법 ! 안녕하세요 보염서입니다 오늘은 남자피부좋아지는방법을 가르쳐 드리려 이렇게 왔는데요 그동안 생각해보니 계속 여자피부좋아지는법만 알려드린것 같더라구요 요즘은 남성들도 피부를 가꾸는 시대! 아니겠습니까 하지만 귀차니즘의 끝을 보여주시는 남자분들은 피부관리에 정말 소홀하죠ㅠㅠ 그래서 오늘은 남자피부좋아지는방법에 대해 알아보겠습니다~~ 남자피부좋아지는방법 1. 깨끗한 세안 세안을 꺠끗히 해주는것 만으로도 피부가 좋아지는 첫걸음이라는 !! 남자분들 대부분 비누로 벅벅 ~ 대충 문지르는 분들 정말 많으시죠 ? 자기피부타입에 맞는 클렌징을 찾는것이 중요하답니다. 거품을 충분히 내주시고 얼굴에 마사지 하듯이 꼼꼼히 세안해 주세요 남자피부좋아지는방법 2. 세안후에 기초화장품 바르기 세안을 하고 나서.. 더보기 피부에안좋은음식 ! 4가지 피부에안좋은음식 ! 4가지 안녕하세요 보염서에요 비가 오려고 날씨가 잔뜩 흐렸네요.. 이때까지 피부가 좋아지는법만 포스팅을 해온거같아서 피부에안좋은음식을 알려드리러왔어요^^ 좋아지는방법 알아봤자 안좋은걸 모르면 좋아지기 힘들잖아요! 첫번째 피부에안좋은음식 바로 고지방음식들인데요 피부에안좋은음식중 고지방음식중에서도 인스턴트음식이 제일 좋지않죠 건강에도 좋지 않으면서 지방이 많기때문에 피부분비를 활성화시켜주어 피부에 트러블을 유발시켜준답니다 두번째 피부에안좋은음식 두번째로 알려드릴 피부에안좋은음식은 술인데요 술은 몸에도 정말 좋지않고 술을 과하게 마실경우에는 피부재생을 늦춰주고 수분이 많이 빠지게 되어 피부가 건조해지고 안좋아질수 있답니다 세번째 피부에안좋은음식 피부에안좋은음식이 아이스크림이 나오셔서 깜짝놀.. 더보기 이전 1 다음
