쉽게 할 수 있는 생활속 모공관리법 !

쉽게 할 수 있는 생활속 모공관리법 !

 

안녕하세요 보염서 입니다 !

 

오늘은 실생활에서 쉽게 할수있는 모공관리법을 알아볼건데요

 

아무래도 모공안이 깨끗하지못하고 지저분하거나 모공이 넓다면

피부도 당연히 좋지 않을수 있겠죠 ?

 

그래서 오늘 모공관리법을 알아볼거랍니다 ~!

 

 

 첫번째 생활속 모공관리법

 

모공괸리에 있어 피부탄력이 가장 중요한데요

아침에 일어나서 안면근육을 풀어주는 센스를 보여준다면 피부탄력을 높여주는데 큰도움을 준답니다.

'아,에,이,오,우'를 반복적으로 해주시는방법 !! 이게 바로 생활속 모공관리법이 아닐까요 ??

 

 

 두번째 생활속 모공관리법

항상 식습관이 중요하다고 말씀드리는데요

이번 모공관리법 또한 식습관이 가장 중요하답니다 ^^

탄산,밀가루,패스트푸드,인스턴트 음식은 피부트러블로 고생하는 지름길!

모공관리를 위해서는 채소 과일 두유 등 몸에 좋은 음식을로 식습관을 바꿔야한답니다^^

 

 세번째 생활속 모공관리법

 

달걀흰자팩이 모공관리법에 효과적이란거 알고계시는분들이 많을텐데요

달걀흰자를 따로 분리하여 거품을내주고 얼굴에 발라준다음 10분후 미지근한

물로 세안만 해주시면 되니 방법도 너무 간단한 모공관리법이랍니다.

 

네번째 생활속 모공관리법

 

 

운동은 좋지만 땀을 많이 흘리는것은 모공이 넓어진답니다 ~!

운동을 하고 난뒤나 땀을 흘리고 난 뒤에는 되도록 빨리

얼음이나 차가운타월을 이용해서 얼굴을 식혀주는것이 중요해요^^

 

 

다섯번째 생활속 모공관리법

 

 

모공의 적 ! 블랙헤드는 절대 손으로 건드려선 안된답니다 ㅠㅠ

피지분비가 많은 부분을 손으로 건드려서 짜게 된다면

모공이 상처를 입게되요

이게 반복이 된다면 모공주변에 굳은살 같은 효과가 생겨서 피부가 두꺼워지고

구멍이 더 도드라져 보일수 있답니다.

 

여섯번째 생활속 모공관리법

적당한 다이어트는 건강에 좋겠지만

무리하거나 과도한 다이어트는 모공관리법에 좋지않을수있어요

요즘 한참 유행중인 원푸드 다이어트 아시죠 ?

 

이 원푸드 다이어트는 몸안의 에스트로겐 분비를 저하시키는 이유가된다해요

그래서 피부탄력이 떨어질수 있다는점 !