피부좋아지는습관 썸네일형 리스트형 피부좋아지는 20가지 방법 피부좋아지는 20가지 방법 안녕하세요 보염서입니다^^ 오늘은 피부좋아지는 습관 20가지를 준비했는데요 어렵지않은 피부좋아지는 습관으로 꿀피부 가져볼까요? 1. 물을 수시로 마셔주기. 2. 눈과 입술 피부는 다른 피부이므로 관리도 다르게. 3. 잠자기전 음식 섭취 no . 4. 커피 3잔이상 마시지 않기 5. 과도한 난방, 냉방 금지. 6. 담배 피지않기 7. 사우나에서 뜨거운물에 오래 있지 않기. 8. 보습제 발라주기 9. 채소, 과일들 자주먹기 10. 발도 따뜻하게 체온유지를 하기. 11. 자외선 차단제 바르기. 12. 오이,감자팩 해주기 13. 과자에 트랜스지방0 %라는말 믿지않기. 14. 인스턴트먹지않기 15. 화장도구 자주 세척해주기 16. 비타민c를 섭취해주기. 17. 눈 자주 비비지않기. 18.. 더보기 일상생활에서 할 수 있는 피부좋아지는습관 ! 일상생활에서 할 수 있는 피부좋아지는습관 ! 바쁘게 지내다 보면 피부관리는 물론이고 피부좋아지는습관에서 멀어지게 되있는데요. 조금만 더 신경쓰고 조금만 더 관리해주시면 지금 피부보다 훨씬 좋아질 수 있어요 이정도는 괜찮겠지 이정도는 괜찮겠지 하면서 넘긴게 지금 피부가 안좋아지는 이유가 되기도 한답니다. 그래서 오늘은 일상생활에서 충분히 조금만 신경쓰면 할수있는 피부좋아지는습관을 알려드리려고해요. 첫번째 피부좋아지는습관 - 수면 수면은 피부뿐만이아니라 건강에도 많은 영향을 끼치는데요 몸이 피로하게되면 피로물질이 쌓이게되요. 이 쌓인 피로물질들이 피부밖으로 표출되어서 여드름이나 피부 트러블이 생기기마련이죠. 수면은 피부재생이 되기때문에 반드시 잠은 푹자는것 규칙적인 생활을 하는것이 중요합니다. 두번째 피부좋.. 더보기 이전 1 다음
