얼굴하얘지는방법으로 하얀피부갖기

얼굴하얘지는방법으로 하얀피부갖기

 

안녕하세요! 보염서에요~!

해는 쨍쨍한데 바람이 너무 차네요

 

그래도 저는 더운거보다 추운게 더 좋아요 더우면 뭔가

불쾌지수가 높아져서 짜증이 많이나서 더운건 nono 너무 싫더라구요

 

자외선을 많이 받게되면 얼굴이 타기 마련이죵?

오늘은 그래서 얼굴하얘지는법을 알려드리려 한답니당

 

 

 

첫번쨰 얼굴하얘지는방법- 비타민 섭취

 

 

 

 

미백에 효과적인 대표적인 성분이라는 비타민 C !

이 비타민C는 멜라닌색소가 생기는것을 막아주고 콜라겐을 생기게 해준다 해요

키위,귤,오렌지등 비타민C 가 많이 포함되있는 과일들이 많으니

제철에 맞게 과일 챙겨드시는게 좋으시겠죠?

 

 

 

 

두번째 얼굴하얘지는방법- 우유

 

 

 

우유가 미백에 좋다는것은 다들 알고계시죠?

우유에는 락토산이라는 성분이 들어가 있는데

미백효과는 당연하고 각질도 없애준다 해요!

우유는 피부에 수분까지 공급해주니 일석 몇조인지 모르겠네요^^

 

 

 

 

세번째 얼굴하얘지는방법 - 감자

 

 

감자는 정말 피부에 좋은가봐요

저번에도 감자를 한번 포스팅했던것같은데 ^O^

감자엔 비타민C도 들어있고, 칼륨 불소등이 많이 들어가있어

칙칙~해진 피부를 밝게 만들어주고 피부진정 효과도 있으니

감자팩을 해보시는것도 얼굴하얘지는법에 도움이 되겠네요!

 

 

네번째 얼굴하얘지는방법- 스트레스받지말기!

 

 

 

스트레스는 모든 만병의 근원!

스트레스를 받게되면 피부에도 당연히 영향을 끼친다고하네요

스트레스를 받으면 멜라닌세포자극 호르몬과같은 물질을 분비한다고해요!

다들 스트레스 받지말고 좋게좋게 이쁜마음으로 지내요^O^

 

 

이외에도 얼굴하얘지는방법은 평소일상에서 할수있는것들이 아주많아요

선크림 잘 바르고다니기, 물많이마시기, 충분한수면 등

이정도는 다 아실거라 믿어용!

 

 

이쁘고 깨끗하고 뽀얀피부 가지셔서 피부미녀되세요!!