피부좋아지는 썸네일형 리스트형 피부좋아지는방법 생활수칙 ! 피부좋아지는방법 생활수칙 ! 안녕하세요 보염서 입니다오늘은 피부좋아지는방법을 생활수칙에서 할수있는 방법을 가져왔습니다 ^^ 1. 담배연기는 맡지도 말고 연기가 피부에 닿지도 않게 하기. 담배는 폐에는 폐암을 피부에는 노화를 일으킨다. 2. 물을 마시는 습관 들이기. 3. 집안에서도 체온 유지. 4. 사우나 뜨거운물과 시원한 찜질이 좋다면 뜨거운곳에 있다가 바로 냉탕으로 !냉온 마사지를 함께 하여 몸에 긴장을 주자. 뜨거운 물속에서 오랜시간 있는다면 피부를 늘어뜨리며, 혈관이 늘어진다. 5. 체지방 연소는 우선 몸의 열을 내는것에서 부터 시작된다. 열을 내고 땀을 흘리며 빠지는 살이 진짜 살. 6. 눈과 입술의 피부는 다르니 따로 관리가 필요함. 7. 각질이 많고 수분이 부족한 피부라면 파우더, 메이크업 .. 더보기 이전 1 다음