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여드름피부에좋은음식

여드름 피부에 좋은 음식 여드름 피부에 좋은 음식 안녕하세요 보염서입니다~ 날씨가 오늘부터 평년기온을 회복한다 하니 다행이에요 춥긴 춥겠지만 그래도 한풀 꺾인다니..! 오늘 보염서에서 포스팅할 내용은 여드름 피부에 좋은 음식을 알려드릴건데요 화장품이나 피부관리도 중요하겠지만, 식습관부터 여드름 피부에 좋은 음식을 섭취해 주는것이 중요하답니다^^ 기름진 음식이 여드름피부에 좋지 않다는것은 다들 알고 계시죠? 기름진음식이 피부에 좋지않은 음식이라면, 피부에 좋은 음식은 무엇이있을지 한번 알아보도록 할게요^^ 첫번쨰 여드름 피부에 좋은 음식 - 양배추 양배추는 다이어트 식품으로도 알려져 있는데요 다이어트 뿐만 아니라 여드름에도 좋은 음식 이랍니다. 카로티노이드 성분이 항산화작용을 도와주어 노화방지에도 좋으며, 피부를 매끄럽게 만들어준.. 더보기

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