여드름관리법 썸네일형 리스트형 여드름 피부 관리법 - 수면습관 여드름 피부 관리법 - 수면습관 안녕하세요 보염서입니다 ! 오늘은 여드름 피부 관리법중 중요한 수면습관에 대해 알아볼건데요~ 대부분 사람들은 수면을 할때 똑바로 정자세로 잠들기 보다는 옆으로 웅크리고 잠들거나 엎드려 자는 경우가 많습니다. 이런 경우 베개에 얼굴 옆면이 장시간 강하게 압박을 받아 자고 일어나면 그 부분이 빨갛게 달아오른답니다. 그리고 일어난 후에도 시간이 지남에도 불구하고 자국이 남아있는 경우가 많습니다. 이것은 노화증상인데요.. 이정도의 압력과 자극만으로 얼굴 옆면, 헤어라인은 여드름이 악화된답니다. 그래서 여드름 피부 관리법에 수면습관이 중요하답니다. 그래서 얼굴 옆면, 헤어라인에 여드름이 있으신분들은 반드시 똑바로 자는 습관을 길르셔야지 여드름이 호전이 된답니다. 올바른 수면습관은 .. 더보기 이전 1 다음