피부관리법 지키고 꿀피부만들기

피부관리법 지키고 꿀피부만들기

 

안녕하세요 ~! 보염서입니다 !

오늘은 날씨가 꽤 따뜻한거같아요 ㅎㅎ

이런날씨일수록 자외선 ! 조심하셔야하는거 아시죠 ?

오늘 포스팅은 피부관리법을 알려드릴건데요 ~

 

기초적인거라 지키기 쉽지만 많은분들이 그냥 넘어가고 지키지않으시는 것중 하나랍니다!

 

꺠끗한 피부를 원하시는 분들 참 많으시죠 ?

피부는 타고난것도 있겠지만 평소 습관을 바꿔주신다면 안좋은피부도

꿀피부를 만들수 있다는저엄~~~~~!

 

피부 스트레스를 주는 여드름! 이 여드름이 올라오는 이유는 과잉피지분비때문이라고 하네요

 

번들거리는 피부에 공기중 각종 먼지가 닿게되면

모공속 피지가 쌓여 트러블이 땋~ 하고 나게되죠

여드름을 예방하기 위해서는 피지분비조잘에 신경써주세용~!

 

 

여드름이 생겼을경우 많은분들이 세균이 많은 손으로 짜시는분들이

많은데요..! 손으로 짜는 순간 피부가 받는 자극으로 인해 색소침착을 일으킬수 있어 여드름을 자국까지 남게된답니다 ㅠㅠ

여드름이 걸리적거리실경우! 우선여드름을 진정시켜주신다음에 꺠~끗한 면봉으로 살짝 짜주시는것이 좋답니다.

 

 

 

피부관리법중 가장 중요하지만 많은분들이 지나치시는 자외선 !

자외선으로 인해 피부에 색소침착이 생길수도 있답니다.

예쁜 피부를 가지고 싶으시다면 4계절 내내~~ 자외선차단제를 발라주시는게 좋답니다.

자외선은 그냥 얼굴을 검게 하는것 외에는 별다른 이상이나타나지않아서

많은분들이 소홀하시는데

피부에 잠복을 해있다가 피부노화, 피부질환을 일으키게 된답니다 !

 

 

피부관리법 ! 먹는것도 신경을 써주셔야한답니다.

인스턴트,패스트푸드같은것에 입맛이 길들여져 있어

피부에 안좋은 영향을 줄수도 있으니

채소와 과일을 많이 섭취해주시고

기름진음식, 밀가루음식, 짠음식, 인스턴트, 패스트푸드는 피해주세요 !

 

 

마지막으로 피부관리법 ! 잠을 잘 자주는것이 중요한데요

잠을 자는 동안 피부는 휴식과 재생을 한답니다.

 

그래서 미녀는 잠꾸러기 라는 말이 있는거겠죠 ?

 

여드름은 완치가 되지않고, 좋아졌다 나빠졌다를 반복하는데요

꾸준한 피부관리법으로 꿀피부 가져보자구요 !