피부에안좋은음식 ! 4가지

피부에안좋은음식 ! 4가지

 

안녕하세요 보염서에요

비가 오려고 날씨가 잔뜩 흐렸네요..

 

이때까지 피부가 좋아지는법만 포스팅을 해온거같아서

피부에안좋은음식을 알려드리러왔어요^^

좋아지는방법 알아봤자 안좋은걸 모르면 좋아지기 힘들잖아요!

 

 

 

첫번째 피부에안좋은음식

 

바로 고지방음식들인데요

피부에안좋은음식중 고지방음식중에서도 인스턴트음식이 제일 좋지않죠

건강에도 좋지 않으면서 지방이 많기때문에

피부분비를 활성화시켜주어 피부에 트러블을 유발시켜준답니다

 

 

 

두번째 피부에안좋은음식

 

두번째로 알려드릴 피부에안좋은음식은 술인데요

술은 몸에도 정말 좋지않고 술을 과하게 마실경우에는

피부재생을 늦춰주고 수분이 많이 빠지게 되어 피부가 건조해지고

안좋아질수 있답니다

 

 

세번째 피부에안좋은음식

 

 

피부에안좋은음식이 아이스크림이 나오셔서 깜짝놀라셨죠

바로 찬음식이 피부에 안좋은음식인데요

찬음식은 위장에 무리를 줄수있어 소화기관에 무리가 되고 피부트러블을

유발시킬수있다하니 찬음식은 되도록 피해주세요!!

 

 

네번째 피부에안좋은음식

우리나라 음식중에선 정말 맵고 짠음식들이 많죠

과하게 짠음식은 피부에 안좋을수 있기 때문에 너무 맵거나 짜게 드시면 좋지않답니다

 

 

이렇게 피부에안좋은음식을 알아봤는데요!

식습관개선만으로도 피부가 달라질수있으니 식습관 개선! 다같이 시작해볼까요?